Chi tiết

Viết bởi Đài Trương

Chuyên mục: Bí quyết ăn kiêng

Cập nhật lần cuối: 26 Tháng 4 2022

Lượt xem: 1694

Ăn trứng giảm cân là lựa chọn của nhiều người. Vậy ăn trứng luộc có béo không? Cần lưu ý những gì khi muốn giảm cân với trứng? Hãy cùng HSSK tìm hiểu.

Xem thêm...

Chi tiết

Viết bởi Ban biên tập Hello Bacsi

Chuyên mục: Bí quyết ăn kiêng

Cập nhật lần cuối: 26 Tháng 4 2022

Lượt xem: 1758

Để giảm 2kg mỗi tháng, bạn cần giảm khoảng 3.500 calo, tức là bạn phải giảm khoảng 500 calo một ngày. Bạn có thể giảm calo bằng cách tập thể dục phối hợp với sử dụng các loại thực phẩm không làm tăng cân mà vẫn giữ được khẩu vị khác nhau. Dưới đây là một số mẹo giúp bạn có thể giảm được 500 calo mỗi ngày.

Xem thêm...

Chi tiết

Viết bởi Đài Trương

Chuyên mục: Bí quyết ăn kiêng

Cập nhật lần cuối: 26 Tháng 4 2022

Lượt xem: 1523

Tại sao có những người giảm cân rất dễ dàng những cũng có người không thể giảm cân dù đã thử rất nhiều cách? Điểm khác biệt lớn nhất là những người giảm cân thành công biết cách ăn thế nào để giảm cân.

Xem thêm...

Chi tiết

Viết bởi Ngọc Quyên

Chuyên mục: Bí quyết ăn kiêng

Cập nhật lần cuối: 26 Tháng 4 2022

Lượt xem: 1601

Ăn rau thay cơm có giảm cân không là câu hỏi được nhiều người ăn kiêng quan tâm tìm hiểu, nhất là những ai muốn giảm cân với chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả. Bài viết sau đây sẽ giải đáp chi tiết hơn về vấn đề này.

Xem thêm...

Chi tiết

Viết bởi Lan Quan

Chuyên mục: Bí quyết ăn kiêng

Cập nhật lần cuối: 26 Tháng 4 2022

Lượt xem: 1698

Lễ Tết là thời điểm mà hầu hết chúng ta sẽ có một kỳ nghỉ dài ngày cùng những bữa tiệc linh đình, những bữa cơm gia đình đầm ấm với vô vàn món ngon. Thế nên đối với nhiều người, nhất là phái nữ, việc làm thế nào để ăn nhiều mà không tăng cân vào dịp Tết là mối quan tâm hàng đầu.

Xem thêm...

Chi tiết

Viết bởi Thanh Tùng

Chuyên mục: Bí quyết ăn kiêng

Cập nhật lần cuối: 26 Tháng 4 2022

Lượt xem: 740

Ăn kiêng theo chế độ low-carb có thể giúp bạn giảm cân tức thời, nhưng cũng có thể gây hậu quả không ngờ về lâu dài. Chế độ ăn này có thể làm khẩu phần ăn của bạn mất cân bằng và từ đó ảnh hưởng tới sức khỏe.

Xem thêm...