Chi tiết

Viết bởi Kim Ngân

Chuyên mục: Bí quyết dinh dưỡng

Cập nhật lần cuối: 26 Tháng 4 2022

Lượt xem: 1091

Bạn thường xuyên uống sữa nhưng đã bao giờ bạn tìm hiều về cách bảo quản loại thực phẩm này để chúng đem lại giá trị dinh dưỡng tốt nhất hay chưa?

Xem thêm...

Chi tiết

Viết bởi Giang Lê

Chuyên mục: Bí quyết dinh dưỡng

Cập nhật lần cuối: 26 Tháng 4 2022

Lượt xem: 1774

Tác dụng của ớt, tiêu hay những món ăn cay không chỉ kích thích vị giác của mỗi người và làm bữa ăn ngon miệng hơn mà còn rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, thói quen ăn cay không đúng cách có thể sẽ gây hại cho bạn đấy!

Xem thêm...

Chi tiết

Viết bởi Thuỳ Linh

Chuyên mục: Bí quyết dinh dưỡng

Cập nhật lần cuối: 26 Tháng 4 2022

Lượt xem: 1038

Bắt đầu ngày mới với một bữa ăn sáng lành mạnh cùng với các loại thực phẩm dinh dưỡng có thể giúp bạn làm việc một cách hiệu quả, thậm chí còn giúp bạn duy trì cân nặng khỏe mạnh. Tuy nhiên, đa phần chúng ta lại không coi bữa ăn sáng là bữa quan trọng và thường bỏ qua nó.

Xem thêm...

Chi tiết

Viết bởi Huệ Trang

Chuyên mục: Bí quyết dinh dưỡng

Cập nhật lần cuối: 26 Tháng 4 2022

Lượt xem: 1866

Ăn nhiều đường là một trong những nguyên nhân có thể dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểm. Nếu bạn thừa cân, bạn có thể có nguy cơ cao tử vong vì bệnh tim. Bạn hãy đọc bài viết sau để có thêm nhiều thông tin cần thiết.

Xem thêm...

Chi tiết

Viết bởi Giang Lê

Chuyên mục: Bí quyết dinh dưỡng

Cập nhật lần cuối: 26 Tháng 4 2022

Lượt xem: 1694

Ít nhất ba lần một ngày, bạn đang làm một hoạt động có sức mạnh để giúp bảo vệ tim của bạn. Đó là chính là hoạt động ăn uống!

Xem thêm...

Chi tiết

Viết bởi Giang Lê

Chuyên mục: Bí quyết dinh dưỡng

Cập nhật lần cuối: 26 Tháng 4 2022

Lượt xem: 1018

Những thực phẩm quen thuộc bạn ăn hằng ngày thường chứa rất nhiều tinh bột và chất béo (ví dụ như mì ống và phô mai) khiến cho mọi người băn khoăn không biết làm sao đưa chúng vào thực đơn dành cho người bị tiểu đường một cách hợp lý. Bạn hoàn toàn có thể thêm các món nhiều tinh bột vào, miễn là tính toán lượng tinh bột đó.

Xem thêm...